モーニングルーティンを取り入れて快適な朝活を行う
仕事始まりの朝はとても重要な時間になります。僕がモーニングルーティーンを取り入れて快適な朝活を行っている方法について、今回お伝えしていこうと思っているの
仕事始まりの朝はとても重要な時間になります。僕がモーニングルーティーンを取り入れて快適な朝活を行っている方法について、今回お伝えしていこうと思っているの
熟睡できない人ほど取り組んでほしい方法が4つあります。僕は睡眠と言うものが、本当の意味で熟睡はできなかったので、寝ても疲れが取れなかったり、寝ても寝た気
集中力を回復させるための4つの方法についてお伝えしていこうと思います。ビジネスをやっている中で仕事に集中したい時があると思いますが、なかなか集中ができな
今回睡眠時間についてお伝えをしていこうと思いますが、僕が起業して13年間で一番学んだことは睡眠についてかもしれないです。睡眠時間というもの
ビジネスをしているときに、作業をしていると途中眠くなることや昼食や夜食事をとってから仕事をしようとすると眠くなって集中ができないということがありませんか
起業家としてやるべきことをやることは、当たり前のようですが当たり前のように取り組むことがなかなかできません。頭でわかっているけどできないのと一緒です。僕
仕事をする中で一番重要と言われることが健康であることです。「体が資本」ということは、仕事をしている人はよく聞く言葉だと思います。僕も何度も聞いたことがあ
今回は、「集中力を高める方法」についてお伝えをしています。集中力を高めるためにはどうすればいいのか?集中力に必要不可欠な要素についてお伝えをしています。
起業家にとって体は資本です。その体を作るのが食事であり、運動であり、睡眠である。健康状態を維持できることが、仕事でもパフォーマンスを発揮できることにつな
これまで断食を何度か取り組んできたのですが、最近改めて断食へ取り組みその効果を体感して驚いています。断食というと人間は食べることが欲求でもあり、我慢する
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ISY代表 長綱 茂雄
長綱茂雄/事業家。岡山県出身。2007年にISYを設立。田舎に住んでいながらオンラインの仕組みを作り、全国・海外でコンサルティング&プロモーション事業を展開している。事業のほかにも地域活性化や旅行業なども行う。地元の新聞、テレビ出演などのほか、講演やセミナー活動を行う。現在コンサルティングを行いつつ飲食店や福祉事業所を展開中。
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©2022 ISY Ltd.
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