人間は生きているということばかりではなく、相手に対して非難をすることもあると思います。ただ非難をしても何も変わらないですし、非難をすることによって自分自身もネガティブになってしまうこともあるからこそ、まずは非難することを考えるのではなく、相手のことを理解することを考えることが大切だと思います。人間関係をより円滑に進めていくための考え方についてお伝えしていこうと思いますので、最後までご覧いただけるとうれしいです。
自分の主観で考えない
人間というのは生きていく中では、自分の都合の良いように考えてしまいます。1つの起こったことに対しても、自分自身が都合の良いように考えてしまうのが人間だということです。
起こったことに対して解釈というものはいろいろできると思いますが、解釈は自分の都合の良いようにできるということです。
それは僕自身は仕方がないことだと思っているのですが、どのように考えるかは人によって違うということを自分自身が理解していることが大切だと思います。
だからこそ自分の主観で考えないということが大切ですし、自分の主観で1つの物事を捉えることによって、人間関係がうまくいかなくなったり、自分自身が生きづらい世の中になっていくことも考えられるので、自分の主観で考えないような思考の習慣を作ることが大切だと思います。
相手のことを24時間考える
人間というのはポジティブなことよりも、ネガティブなことが頭の中を支配してしまいます。例えば人間関係がこじれたときには、その人の嫌な部分であったり、不満の部分を考えてしまいがちです。
相手のことを24時間考えなくてもいいのに、その何か起こった原因に対して、その人に対して常に考えてしまうような思考の習慣と言うものが生まれています。
僕自身はこれ自体あまり意味がないことだと思いますし、それを考えても自分自身がよりネガティブになっていくのであれば、考えないようにすることが大切だと思うので、考えないための思考の習慣というものを作っていくことが大切だと思っています。
ただ人間はネガティブなことほど気になって、その気になることが頭の中を支配していくといったことがあるので、考え方を変える習慣を見つけていくことが大切になると思います。
ポジティブなことを24時間考えるのであれば良いと思いますが、ネガティブなことを24時間考えていても自分にとっても、相手にとってもプラスになることがあまりないと思います。
相手のことを理解する
夫自身はネガティブなことが起こった時ほど、相手のことを理解するように努めています。自分の感情で行動をしてしまえば、それで人間関係をこじらせることになってしまいますので、そういった事は避けなければいけないと思います。
だからこそ相手のことを理解するということが重要になると思います。相手のことを理解できれば、いくら嫌な相手でも、相手の立場になって考えられるので、冷静に自分自身が関わることができるようになりますし、感情で行動するといったことを避けることにもつながります。
相手の事が理解できなければ、自分の感情で、相手のことを非難してしまうことにつながってしまうので、相手のことを非難しないためにも自分の感情を抑えるといったことが重要であり、そのためには相手のことを理解するということが大切なんだと思います。
自分ではなく相手「客観視」
自分の感情を常に考えてしまい、自分の感情を優先してしまえば、人間関係を構築していくことがかなり難しくなってくると思います。
一時的には人間関係が良くても、長期的な人間関係というものを築いていくことができないのでそこは自分の感情を抑えていくことであったり、自分自身をコントロールしていくことであったり、自己成長ということを考え自分に言い聞かせていく必要があると思いますが、僕自身は相手の事ほど客観的に見ることができると思っているので、それを客観的に見ることを自分に向ける必要があると思っています。
自分のことを客観視できるかといえば、僕も含めて多くの人が客観視できないと思います。客観視できているようでできていないと言うことです。
人間というのは完璧な存在ではなく、自分の中で、成長しなければいけない事というものは多いと思うのですが、自分の成長をしていく中で感情を成長させることが特に重要だと思っています。
感情を成長させるという事は、感情とうまく付き合っていくということだと思いますし、患者の行動しないと言うことにもつながってくると思うので、ぜひ感情で行動しないための習慣力を身に付けていくために、自分のことを客観視できるような状況を作るように考えてみてください。
まとめ
相手のことを非難しても何も変わらないどころか、より状況が悪くなっていくだけだと思うので、非難をするのではなく、相手のことを理解し、相手のことを理解した上で自分の感情をコントロールして人間関係を作っていくことが大切になると思います。
仕事面でも感情をコントロールできるかどうかが、ビジネスがうまくいくポイントにもつながってくると思いますので、自分のことを客観視出来るように心がけてみてください。
✅自分の事はわかっているようでわかってないのが人間である。
✅相手のことを非難する前に、自分のことをもっと見つめ直す必要がある。
✅相手を変えようと思っても変わらないのであれば、自分自身が変わっていく必要がある。
以上の3つのポイントを含め、今回お伝えしてきた人間関係の考え方について、今後の参考になると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
